Tänkte springa/gå en sväng idag men det var galet kallt och blåsigt så det fick bli lite annan form av träning..
Först hittade jag den här backen och körde rusch upp & jogg ner ett antal ggr..
Sen dök jag på den här trappan där jag sprang på varje, varannat & var tredje steg, tror att det kan va bra för rumpan..
Hur som helst, det kändes att jag gjort ngt iaf och ngt är bättre än inget!
/H
0 kommentarer:
Skicka en kommentar